最近といっても２ヶ月前のことですが、当社のY君が車を買い替えました。なかなか趣味の良い車だなと思います。

それを見たわけでもないでしょうが、私の知り合いで最近立て続けに、お二人の方が車を購入されました。

一人の方の車は、最近流行りのダウンサイジングエンジンにターボが付いて、低燃費志向の車です。

もう一人の方が購入された車は、排気量が３８００ccもあり、それを４輪で駆動する所謂ジープ系の車です。

全く違う志向の車を購入されたのですが、どちらも人柄に合った車だなと思います。

こうなると、当社のY君を信奉しているF君も遠出は妹さんの車を使い、近場は軽自動車で済ましている現在の状況を変えることができるかが、当社の今一番の関心事です。

夏の締めくくりに、東京の南青山にあるブルーノート東京へ行ってきました。

僕は今回初参戦。超有名なライブハウスなのに行ったことがなかったのです。というのも、若い頃に貧乏バンドマンだった自分にしては、一流すぎて、高級すぎて、夢のまた夢の存在だったからかもしれません。

ライブを観て軽食頼んだら、当時の１ヶ月分の生活費が消えますからね（笑）

あれから３０年近く経ち、今の恵まれた環境に感謝しつつ楽しんできました。

店内に入って地下に降りると、感じの良いスタッフが席まで案内してくれます。ライブ会場の雰囲気は、本場ニューヨークの装飾と同じだけあって、日本に居ることを忘れるくらいです。今回予約した座席は、アーティストを間近で観たかったのでアリーナにしました。席は他にもボックスシート、ペアシート、VIP席があるので、シーンに合わせたチョイスが出来ます。

まずはドリンクとアラカルトメニューを注文し、会場の雰囲気を楽しみながらライブの開演を待ちます。

今回のアーティストは「マット・ビアンコ」。イギリス出身のファンク、ラテンをミックスしたポップスグループ。選曲はアップテンポな曲が多く、アリーナ席のお客さんはスタンディングで大盛り上がりでした。正統派ジャズの多いライブハウスだから、ダンサブルなバンドは珍しいかもしれません。とにかく演奏は最高で、音響も素晴らしかったです。

ステージを観ながら思い出したことがあります。

当社の社長宅にある「LITTLE JAMMER（リトル・ジャマー）」リトル・ジャマーとは、バンダイから発売されている商品で、ステージ上に乗ったロボットが音楽に合わせて、本当に演奏している様な動きを披露する、ミュージックコンポーネントです。とってもセレブなおもちゃなので、奥様に内緒で買って帰ると大目玉を食うこと間違いなしですが、実際の演奏を見せてあげると感動して許してもらえるほどの逸品なのです。

ブルーノート東京は、一流アーティストによる素晴らしい演奏と、日本にいながら本場ニューヨークの雰囲気を体験できる、素敵な空間です。ご家族、友人、恋人同士で是非お出かけ下さい。特に好きな女性を口説きたい人にはオススメです。

遊びも仕事もがんばろー！（やま）

マスカットを頂きました。
この季節になると社長のご実家から”ブドウ”や”なし”等のフルーツが届きます。いつもありがとうございます。

体調管理は仕事人として最も大切なこと。
若い時は、お腹いっぱい食べて飲んで寝てなくても、気合いで乗り切っていましたが、歳を重ねても常にベストなパフォーマンスが出来る為には、食生活に気を使わないといけません。

先日読んだ本にフルーツでデトックスをする記事がありました。

やり方は
１週間の内、３日間
３食フルーツ（いくら食べても良い）
４日目から７日
朝食のみフルーツ、昼夜はサラダ＋普通の食事

このサイクルをフルーツのみの日を徐々に減らしていって、２ヶ月後には、
朝：フルーツ
昼：サラダ＋通常ランチ
夜：サラダ＋通常ディナー

というもの。

最初は空腹感や物足りなさがあるかもしれませんが、実践して排泄が進むにつれ身体が軽くなり、疲労感や倦怠感が解消され、体質も変わってくるようです。
お酒を飲む方は当日の朝昼と次の日をオールフルーツにすると良いようで、お酒を無理にやめることはないようです。

フルーツは消化酵素が豊富で、胃腸に負担をかけずに老廃物を排出する機能があり、ビタミン類やカリウム、食物繊維も豊富。高血圧や糖尿病予防にも有効。

通常、健康づくりに関しては「何を食べるか」が最も重要視されます。しかし、このセオリーにおいては、「いかに排出するか」がポイント。体内に溜まった毒素や不要物のデトックスを行って身体を軽くすること。消化と排泄をスムーズに行う身体をつくること。これがコンディショニングの必須要件なのです。

一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？
著者：上野啓樹氏／俣野成敏氏
より一部引用

いつもスッキリしていたいものですね！
（やま）