社長職をしているワタクシが糖尿病と診断されて約10年が経ちました。

糖尿病になった経緯は2017年11月のブログに書きました。

あれから現在に至るも、薬に頼ることなく運動と野菜中心の食生活です。

脂身たっぷりの肉は良いのかというツッコミは無しで。

時々炭水化物の代表的な食べ物、ご飯もの（丼含む）ラーメン、パスタ、うどん、菓子パン等を腹パンパンになるまで食べたいと思うことがあります。

なにせ主食となるものが全て制限されるのですから。

それでも誘惑に負けず、ウオーキングマシンと腹筋台とボート漕ぎローイングマシンの3台を使い、雨の日でもトレーニングができる環境を作って、何とか薬に頼らない生活を送っています。

好きなものを好きなだけ食べないと死ぬという病気になりたい、という冗談はさておき、糖尿病は本当に怖い病気です。暴飲暴食を止め、野菜中心の生活に変え、適度な運動を行うのが糖尿病を予防するのには効果的です。また不幸にも糖尿病になってしまった場合も、野菜中心の食生活と適度な運動を行えば、それ以上の糖尿病の進行を抑えることが可能ではないかと思います。（社長）

飯富の土地の整備状況ですが、かなり綺麗になってきました。

あと少しで完了です。

2024年1月5日から始まった飯富の土地の整備ですが、ちょうど一週間が経ちました。森になっていた土地も木々の伐採が進むにつれ全貌が顕になってきました。伐採がある程度完了した後には放置された建屋内にある様々な残置物を搬出する作業に取り掛かります。写真で見ると随分高い場所のように見えますが、電気も通っており前面の道路には水道の本管も埋設されていますので、インフラ面での心配はありません。下水については公共下水道は通っていないので合併浄化槽での処理となります。